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走れるカラダになる 体幹「３Ｓ」メソッド 作者: 青山剛 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2016/02/06 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る ランニング入門編としてわかりやすい一冊。著者は水泳と同じくランニングにも最初のトレーニングが…