本書は「意識的習慣づけ」のための本だ。英語としてはちょっと難しい文章が多かったが、意味が取れないほどではない、という感じ。 「意識的に」ということがキモだ。著者は冒頭でこう述べている。(日本語は意訳) Through our constant connectivity to each…